Bérletek / Programok
Nyújtás Program
5.000Ft
Mindannyiunknak szüksége van egy kis nyújtózásra! A NYÚJTÁS PROGRAMBAN videónként haladunk a problémás területeken, de találsz benne egy átfogó hétköznapi megnyújtózás videót is. Külön rövid videó várja a számítógép előtt dolgozókat és sokatok kérésére vagy egy videó kifejezetten futóknak.
A NYÚJTÁS PROGRAM tartalma:
I – bevezető: Hogy használd a programot?
II – váll/nyak
III – csípő
IV – lábak
V – hétköznapi nyújtózások (teljes test)
VI – irodai megnyújtózás
VII – nyújtás futóknak
+1 – Relaxáció (az egyes órák csak egész rövid relaxációt tartalmaznak, használd ezt – akár külön, akár minden óra végén!
A NYÚJTÁS PROGRAM a fizetés napjától 30 NAPIG ELÉRHETŐ, amely időszak alatt a www.yogaroom.hu oldalon található, a NYÚJTÁS kategória alatti valamennyi jógavideó tetszés szerinti alkalommal megtekinthető.
Minden előfizető tagja lehet a Gyalog-Szőke Zsófi zárt Facebook csoportjának (YogaRoom – jóga a matracon innen és túl) https://www.facebook.com/groups/2770861789809971, ahol elsőként kap híreket a közelgő eseményekről, ajánlatokat jógás témájú cikkekről, hírekről és eseményekről, és olvashat olyan tartalmakat, amelyek máshol nem jelennek meg.
A NYÚJTÁS Program 5000 Ft és a vásárlástól számított 30 napig elérhető.
Leírás
Mindannyiunknak szüksége van egy kis nyújtózásra! A NYÚJTÁS PROGRAMBAN videónként haladunk a problémás területeken, de találsz benne egy átfogó hétköznapi megnyújtózás videót is. Külön rövid videó várja a számítógép előtt dolgozókat és sokatok kérésére készült egy videó kifejezetten futóknak.
A NYÚJTÁS PROGRAM tartalma:
I – bevezető: Hogy használd a programot?
II – váll/nyak
III – csípő
IV – lábak
V – hétköznapi nyújtózások (teljes test)
VI – irodai megnyújtózás
VII – nyújtás futóknak
+1 – Relaxáció (az egyes órák csak egész rövid relaxációt tartalmaznak, használd ezt – akár külön, akár minden óra végén!
A NYÚJTÁS PROGRAM a fizetés napjától 30 NAPIG ELÉRHETŐ, amely időszak alatt a www.yogaroom.hu oldalon található, a NYÚJTÁS kategória alatti valamennyi jógavideó tetszés szerinti alkalommal megtekinthető.
Minden előfizető tagja lehet a Gyalog-Szőke Zsófi zárt Facebook csoportjának (YogaRoom – jóga a matracon innen és túl) https://www.facebook.com/groups/2770861789809971, ahol elsőként kap híreket a közelgő eseményekről, ajánlatokat jógás témájú cikkekről, hírekről és eseményekről, és olvashat olyan tartalmakat, amelyek máshol nem jelennek meg.
A NYÚJTÁS Program 5000 Ft és a vásárlástól számított 30 napig elérhető.
Jó gyakorlást! Zsófi
(A Nyújtás Program videói a havi/éves előfizetéssel rendelkezők számára az előfizetés időtartama alatt korlátlanul elérhetők.)
