Videók
Egy igazán frissítő, energizáló gyakorlás, ha csak 30 perced van! A mellkas megnyitásával olyan energiák fognak felszabadulni, hogy nyugodtan elhagyhatod a reggeli kávét!
Egy igazán frissítő, energizáló gyakorlás, ha csak 30 perced van! A mellkas megnyitásával olyan energiák fognak felszabadulni, hogy nyugodtan elhagyhatod a reggeli kávét! Ezekkel a bérletekkel tudod elérni ezt a tartalmat: Havi bérlet, Éves bérlet or Flow30. Ha már van bérleted, akkor log in
Egy igazán frissítő, energizáló gyakorlás, ha csak 30 perced van! A mellkas megnyitásával olyan energiák fognak felszabadulni, hogy nyugodtan elhagyhatod a reggeli kávét! Ezekkel a bérletekkel tudod elérni ezt a tartalmat: Havi bérlet, Éves bérlet or Flow30. Ha már van bérleted, akkor log in Ezekkel a bérletekkel tudod elérni ezt a tartalmat: Havi bérlet, Éves…
Egy igazán frissítő, energizáló gyakorlás, ha csak 30 perced van! A mellkas megnyitásával olyan energiák fognak felszabadulni, hogy nyugodtan elhagyhatod a reggeli kávét! Ezekkel a bérletekkel tudod elérni ezt a tartalmat: Havi bérlet, Éves bérlet or Flow30. Ha már van bérleted, akkor log in Ezekkel a bérletekkel tudod elérni ezt a tartalmat: Havi bérlet, Éves……
Egy igazán frissítő, energizáló gyakorlás, ha csak 30 perced van! A mellkas megnyitásával olyan energiák fognak felszabadulni, hogy nyugodtan elhagyhatod a reggeli kávét! Ezekkel a bérletekkel tudod elérni ezt a tartalmat: Havi bérlet, Éves bérlet or Flow30. Ha már van bérleted, akkor log in Ezekkel a bérletekkel tudod elérni ezt a tartalmat: Havi bérlet, Éves………
Egy igazán frissítő, energizáló gyakorlás, ha csak 30 perced van! A mellkas megnyitásával olyan energiák fognak felszabadulni, hogy nyugodtan elhagyhatod a reggeli kávét! Ezekkel a bérletekkel tudod elérni ezt a tartalmat: Havi bérlet, Éves bérlet or Flow30. Ha már van bérleted, akkor log in Ezekkel a bérletekkel tudod elérni ezt a tartalmat: Havi bérlet, Éves…………
Egy igazán frissítő, energizáló gyakorlás, ha csak 30 perced van! A mellkas megnyitásával olyan energiák fognak felszabadulni, hogy nyugodtan elhagyhatod a reggeli kávét! Ezekkel a bérletekkel tudod elérni ezt a tartalmat: Havi bérlet, Éves bérlet or Flow30. Ha már van bérleted, akkor log in Ezekkel a bérletekkel tudod elérni ezt a tartalmat: Havi bérlet, Éves……………
Egy igazán frissítő, energizáló gyakorlás, ha csak 30 perced van! A mellkas megnyitásával olyan energiák fognak felszabadulni, hogy nyugodtan elhagyhatod a reggeli kávét! Ezekkel a bérletekkel tudod elérni ezt a tartalmat: Havi bérlet, Éves bérlet or Flow30. Ha már van bérleted, akkor log in Ezekkel a bérletekkel tudod elérni ezt a tartalmat: Havi bérlet, Éves………………
Egy igazán frissítő, energizáló gyakorlás, ha csak 30 perced van! A mellkas megnyitásával olyan energiák fognak felszabadulni, hogy nyugodtan elhagyhatod a reggeli kávét! Ezekkel a bérletekkel tudod elérni ezt a tartalmat: Havi bérlet, Éves bérlet or Flow30. Ha már van bérleted, akkor log in Ezekkel a bérletekkel tudod elérni ezt a tartalmat: Havi bérlet, Éves…………………
Egy igazán frissítő, energizáló gyakorlás, ha csak 30 perced van! A mellkas megnyitásával olyan energiák fognak felszabadulni, hogy nyugodtan elhagyhatod a reggeli kávét! Ezekkel a bérletekkel tudod elérni ezt a tartalmat: Havi bérlet, Éves bérlet or Flow30. Ha már van bérleted, akkor log in Ezekkel a bérletekkel tudod elérni ezt a tartalmat: Havi bérlet, Éves……………………
Egy igazán frissítő, energizáló gyakorlás, ha csak 30 perced van! A mellkas megnyitásával olyan energiák fognak felszabadulni, hogy nyugodtan elhagyhatod a reggeli kávét! Ezekkel a bérletekkel tudod elérni ezt a tartalmat: Havi bérlet, Éves bérlet or Flow30. Ha már van bérleted, akkor log in Ezekkel a bérletekkel tudod elérni ezt a tartalmat: Havi bérlet, Éves………………………
Egy igazán frissítő, energizáló gyakorlás, ha csak 30 perced van! A mellkas megnyitásával olyan energiák fognak felszabadulni, hogy nyugodtan elhagyhatod a reggeli kávét! Ezekkel a bérletekkel tudod elérni ezt a tartalmat: Havi bérlet, Éves bérlet or Flow30. Ha már van bérleted, akkor log in Ezekkel a bérletekkel tudod elérni ezt a tartalmat: Havi bérlet, Éves…………………………
Egy igazán frissítő, energizáló gyakorlás, ha csak 30 perced van! A mellkas megnyitásával olyan energiák fognak felszabadulni, hogy nyugodtan elhagyhatod a reggeli kávét! Ezekkel a bérletekkel tudod elérni ezt a tartalmat: Havi bérlet, Éves bérlet or Flow30. Ha már van bérleted, akkor log in Ezekkel a bérletekkel tudod elérni ezt a tartalmat: Havi bérlet, Éves……………………………
Egy igazán frissítő, energizáló gyakorlás, ha csak 30 perced van! A mellkas megnyitásával olyan energiák fognak felszabadulni, hogy nyugodtan elhagyhatod a reggeli kávét! Ezekkel a bérletekkel tudod elérni ezt a tartalmat: Havi bérlet, Éves bérlet or Flow30. Ha már van bérleted, akkor log in Ezekkel a bérletekkel tudod elérni ezt a tartalmat: Havi bérlet, Éves………………………………
Egy igazán frissítő, energizáló gyakorlás, ha csak 30 perced van! A mellkas megnyitásával olyan energiák fognak felszabadulni, hogy nyugodtan elhagyhatod a reggeli kávét! Ezekkel a bérletekkel tudod elérni ezt a tartalmat: Havi bérlet, Éves bérlet or Flow30. Ha már van bérleted, akkor log in Ezekkel a bérletekkel tudod elérni ezt a tartalmat: Havi bérlet, Éves…………………………………
Egy igazán frissítő, energizáló gyakorlás, ha csak 30 perced van! A mellkas megnyitásával olyan energiák fognak felszabadulni, hogy nyugodtan elhagyhatod a reggeli kávét! Ezekkel a bérletekkel tudod elérni ezt a tartalmat: Havi bérlet, Éves bérlet or Flow30. Ha már van bérleted, akkor log in Ezekkel a bérletekkel tudod elérni ezt a tartalmat: Havi bérlet, Éves……………………………………
Egy igazán frissítő, energizáló gyakorlás, ha csak 30 perced van! A mellkas megnyitásával olyan energiák fognak felszabadulni, hogy nyugodtan elhagyhatod a reggeli kávét! Ezekkel a bérletekkel tudod elérni ezt a tartalmat: Havi bérlet, Éves bérlet or Flow30. Ha már van bérleted, akkor log in Ezekkel a bérletekkel tudod elérni ezt a tartalmat: Havi bérlet, Éves………………………………………
Egy igazán frissítő, energizáló gyakorlás, ha csak 30 perced van! A mellkas megnyitásával olyan energiák fognak felszabadulni, hogy nyugodtan elhagyhatod a reggeli kávét! Ezekkel a bérletekkel tudod elérni ezt a tartalmat: Havi bérlet, Éves bérlet or Flow30. Ha már van bérleted, akkor log in Ezekkel a bérletekkel tudod elérni ezt a tartalmat: Havi bérlet, Éves…………………………………………
Egy igazán frissítő, energizáló gyakorlás, ha csak 30 perced van! A mellkas megnyitásával olyan energiák fognak felszabadulni, hogy nyugodtan elhagyhatod a reggeli kávét! Ezekkel a bérletekkel tudod elérni ezt a tartalmat: Havi bérlet, Éves bérlet or Flow30. Ha már van bérleted, akkor log in Ezekkel a bérletekkel tudod elérni ezt a tartalmat: Havi bérlet, Éves……………………………………………
Egy igazán frissítő, energizáló gyakorlás, ha csak 30 perced van! A mellkas megnyitásával olyan energiák fognak felszabadulni, hogy nyugodtan elhagyhatod a reggeli kávét! Ezekkel a bérletekkel tudod elérni ezt a tartalmat: Havi bérlet, Éves bérlet or Flow30. Ha már van bérleted, akkor log in Ezekkel a bérletekkel tudod elérni ezt a tartalmat: Havi bérlet, Éves………………………………………………
Egy igazán frissítő, energizáló gyakorlás, ha csak 30 perced van! A mellkas megnyitásával olyan energiák fognak felszabadulni, hogy nyugodtan elhagyhatod a reggeli kávét! Ezekkel a bérletekkel tudod elérni ezt a tartalmat: Havi bérlet, Éves bérlet or Flow30. Ha már van bérleted, akkor log in Ezekkel a bérletekkel tudod elérni ezt a tartalmat: Havi bérlet, Éves…………………………………………………
Egy igazán frissítő, energizáló gyakorlás, ha csak 30 perced van! A mellkas megnyitásával olyan energiák fognak felszabadulni, hogy nyugodtan elhagyhatod a reggeli kávét! Ezekkel a bérletekkel tudod elérni ezt a tartalmat: Havi bérlet, Éves bérlet or Flow30. Ha már van bérleted, akkor log in Ezekkel a bérletekkel tudod elérni ezt a tartalmat: Havi bérlet, Éves……………………………………………………
Egy igazán frissítő, energizáló gyakorlás, ha csak 30 perced van! A mellkas megnyitásával olyan energiák fognak felszabadulni, hogy nyugodtan elhagyhatod a reggeli kávét! Ezekkel a bérletekkel tudod elérni ezt a tartalmat: Havi bérlet, Éves bérlet or Flow30. Ha már van bérleted, akkor log in Ezekkel a bérletekkel tudod elérni ezt a tartalmat: Havi bérlet, Éves………………………………………………………
Egy igazán frissítő, energizáló gyakorlás, ha csak 30 perced van! A mellkas megnyitásával olyan energiák fognak felszabadulni, hogy nyugodtan elhagyhatod a reggeli kávét! Ezekkel a bérletekkel tudod elérni ezt a tartalmat: Havi bérlet, Éves bérlet or Flow30. Ha már van bérleted, akkor log in Ezekkel a bérletekkel tudod elérni ezt a tartalmat: Havi bérlet, Éves…………………………………………………………
Egy igazán frissítő, energizáló gyakorlás, ha csak 30 perced van! A mellkas megnyitásával olyan energiák fognak felszabadulni, hogy nyugodtan elhagyhatod a reggeli kávét! Ezekkel a bérletekkel tudod elérni ezt a tartalmat: Havi bérlet, Éves bérlet or Flow30. Ha már van bérleted, akkor log in Ezekkel a bérletekkel tudod elérni ezt a tartalmat: Havi bérlet, Éves……………………………………………………………
Egy igazán frissítő, energizáló gyakorlás, ha csak 30 perced van! A mellkas megnyitásával olyan energiák fognak felszabadulni, hogy nyugodtan elhagyhatod a reggeli kávét! Ezekkel a bérletekkel tudod elérni ezt a tartalmat: Havi bérlet, Éves bérlet or Flow30. Ha már van bérleted, akkor log in Ezekkel a bérletekkel tudod elérni ezt a tartalmat: Havi bérlet, Éves………………………………………………………………
Egy igazán frissítő, energizáló gyakorlás, ha csak 30 perced van! A mellkas megnyitásával olyan energiák fognak felszabadulni, hogy nyugodtan elhagyhatod a reggeli kávét! Ezekkel a bérletekkel tudod elérni ezt a tartalmat: Havi bérlet, Éves bérlet or Flow30. Ha már van bérleted, akkor log in Ezekkel a bérletekkel tudod elérni ezt a tartalmat: Havi bérlet, Éves…………………………………………………………………
Egy igazán frissítő, energizáló gyakorlás, ha csak 30 perced van! A mellkas megnyitásával olyan energiák fognak felszabadulni, hogy nyugodtan elhagyhatod a reggeli kávét! Ezekkel a bérletekkel tudod elérni ezt a tartalmat: Havi bérlet, Éves bérlet or Flow30. Ha már van bérleted, akkor log in Ezekkel a bérletekkel tudod elérni ezt a tartalmat: Havi bérlet, Éves……………………………………………………………………
Egy igazán frissítő, energizáló gyakorlás, ha csak 30 perced van! A mellkas megnyitásával olyan energiák fognak felszabadulni, hogy nyugodtan elhagyhatod a reggeli kávét! Ezekkel a bérletekkel tudod elérni ezt a tartalmat: Havi bérlet, Éves bérlet or Flow30. Ha már van bérleted, akkor log in Ezekkel a bérletekkel tudod elérni ezt a tartalmat: Havi bérlet, Éves………………………………………………………………………
Egy igazán frissítő, energizáló gyakorlás, ha csak 30 perced van! A mellkas megnyitásával olyan energiák fognak felszabadulni, hogy nyugodtan elhagyhatod a reggeli kávét! Ezekkel a bérletekkel tudod elérni ezt a tartalmat: Havi bérlet, Éves bérlet or Flow30. Ha már van bérleted, akkor log in Ezekkel a bérletekkel tudod elérni ezt a tartalmat: Havi bérlet, Éves…………………………………………………………………………
Egy igazán frissítő, energizáló gyakorlás, ha csak 30 perced van! A mellkas megnyitásával olyan energiák fognak felszabadulni, hogy nyugodtan elhagyhatod a reggeli kávét! Ezekkel a bérletekkel tudod elérni ezt a tartalmat: Havi bérlet, Éves bérlet or Flow30. Ha már van bérleted, akkor log in Ezekkel a bérletekkel tudod elérni ezt a tartalmat: Havi bérlet, Éves……………………………………………………………………………
Egy igazán frissítő, energizáló gyakorlás, ha csak 30 perced van! A mellkas megnyitásával olyan energiák fognak felszabadulni, hogy nyugodtan elhagyhatod a reggeli kávét! Ezekkel a bérletekkel tudod elérni ezt a tartalmat: Havi bérlet, Éves bérlet or Flow30. Ha már van bérleted, akkor log in Ezekkel a bérletekkel tudod elérni ezt a tartalmat: Havi bérlet, Éves………………………………………………………………………………
Egy igazán frissítő, energizáló gyakorlás, ha csak 30 perced van! A mellkas megnyitásával olyan energiák fognak felszabadulni, hogy nyugodtan elhagyhatod a reggeli kávét! Ezekkel a bérletekkel tudod elérni ezt a tartalmat: Havi bérlet, Éves bérlet or Flow30. Ha már van bérleted, akkor log in Ezekkel a bérletekkel tudod elérni ezt a tartalmat: Havi bérlet, Éves…………………………………………………………………………………
Egy igazán frissítő, energizáló gyakorlás, ha csak 30 perced van! A mellkas megnyitásával olyan energiák fognak felszabadulni, hogy nyugodtan elhagyhatod a reggeli kávét! Ezekkel a bérletekkel tudod elérni ezt a tartalmat: Havi bérlet, Éves bérlet or Flow30. Ha már van bérleted, akkor log in Ezekkel a bérletekkel tudod elérni ezt a tartalmat: Havi bérlet, Éves……………………………………………………………………………………
Egy igazán frissítő, energizáló gyakorlás, ha csak 30 perced van! A mellkas megnyitásával olyan energiák fognak felszabadulni, hogy nyugodtan elhagyhatod a reggeli kávét! Ezekkel a bérletekkel tudod elérni ezt a tartalmat: Havi bérlet, Éves bérlet or Flow30. Ha már van bérleted, akkor log in Ezekkel a bérletekkel tudod elérni ezt a tartalmat: Havi bérlet, Éves………………………………………………………………………………………
Egy igazán frissítő, energizáló gyakorlás, ha csak 30 perced van! A mellkas megnyitásával olyan energiák fognak felszabadulni, hogy nyugodtan elhagyhatod a reggeli kávét! Ezekkel a bérletekkel tudod elérni ezt a tartalmat: Havi bérlet, Éves bérlet or Flow30. Ha már van bérleted, akkor log in Ezekkel a bérletekkel tudod elérni ezt a tartalmat: Havi bérlet, Éves…………………………………………………………………………………………
Egy igazán frissítő, energizáló gyakorlás, ha csak 30 perced van! A mellkas megnyitásával olyan energiák fognak felszabadulni, hogy nyugodtan elhagyhatod a reggeli kávét! Ezekkel a bérletekkel tudod elérni ezt a tartalmat: Havi bérlet, Éves bérlet or Flow30. Ha már van bérleted, akkor log in Ezekkel a bérletekkel tudod elérni ezt a tartalmat: Havi bérlet, Éves……………………………………………………………………………………………
Nem csak a ki-és belégzések egyensúlya, hanem a két orrlyukon be- és kiáramló levegő ereje is hatással van az állapotunkra. Ezzel a kiegyenlítő légzéssel egyszerre tudod lecsendesíteni az elméd, miközben egyensúlyt teremthetsz a jobb és bal oldalad, az aktív és a passzív energiáid között.
Nem csak a ki-és belégzések egyensúlya, hanem a két orrlyukon be- és kiáramló levegő ereje is hatással van az állapotunkra. Ezzel a kiegyenlítő légzéssel egyszerre tudod lecsendesíteni az elméd, miközben egyensúlyt teremthetsz a jobb és bal oldalad, az aktív és a passzív energiáid között. Ezekkel a bérletekkel tudod elérni ezt a tartalmat: Havi bérlet, Éves…
Nem csak a ki-és belégzések egyensúlya, hanem a két orrlyukon be- és kiáramló levegő ereje is hatással van az állapotunkra. Ezzel a kiegyenlítő légzéssel egyszerre tudod lecsendesíteni az elméd, miközben egyensúlyt teremthetsz a jobb és bal oldalad, az aktív és a passzív energiáid között. Ezekkel a bérletekkel tudod elérni ezt a tartalmat: Havi bérlet, Éves……
Nem csak a ki-és belégzések egyensúlya, hanem a két orrlyukon be- és kiáramló levegő ereje is hatással van az állapotunkra. Ezzel a kiegyenlítő légzéssel egyszerre tudod lecsendesíteni az elméd, miközben egyensúlyt teremthetsz a jobb és bal oldalad, az aktív és a passzív energiáid között. Ezekkel a bérletekkel tudod elérni ezt a tartalmat: Havi bérlet, Éves………
Ezt a vezetett relaxációt használhatod bármelyik itteni gyakorlásod végén, napközbeni kikapcsolódásként vagy éppen az esti lefekvés előtt, akár már az ágyban. A test fokozatos ellazításával az elme is elcsendesedik. A gyakorlásod végén a savászana, a relaxáció ideje az, amikor a testbe és az elmébe beépül minden, amit előtte a matracon megtapasztaltál. Az oldalon található gyakorlások…
Egy igazán frissítő, energizáló gyakorlás, ha csak 30 perced van! A mellkas megnyitásával olyan energiák fognak felszabadulni, hogy nyugodtan elhagyhatod a reggeli kávét! Ezekkel a bérletekkel tudod elérni ezt a tartalmat: Havi bérlet, Éves bérlet or Flow30. Ha már van bérleted, akkor log in Ezekkel…
Egy igazán frissítő, energizáló gyakorlás, ha csak 30 perced van! A mellkas megnyitásával olyan energiák fognak felszabadulni, hogy nyugodtan elhagyhatod a reggeli kávét! Ezekkel a bérletekkel tudod elérni ezt a tartalmat: Havi bérlet, Éves bérlet or Flow30. Ha már van bérleted, akkor log in Ezekkel…
Egy igazán frissítő, energizáló gyakorlás, ha csak 30 perced van! A mellkas megnyitásával olyan energiák fognak felszabadulni, hogy nyugodtan elhagyhatod a reggeli kávét! Ezekkel a bérletekkel tudod elérni ezt a tartalmat: Havi bérlet, Éves bérlet or Flow30. Ha már van bérleted, akkor log in Ezekkel…
Egy igazán frissítő, energizáló gyakorlás, ha csak 30 perced van! A mellkas megnyitásával olyan energiák fognak felszabadulni, hogy nyugodtan elhagyhatod a reggeli kávét! Ezekkel a bérletekkel tudod elérni ezt a tartalmat: Havi bérlet, Éves bérlet or Flow30. Ha már van bérleted, akkor log in Ezekkel…
Egy igazán frissítő, energizáló gyakorlás, ha csak 30 perced van! A mellkas megnyitásával olyan energiák fognak felszabadulni, hogy nyugodtan elhagyhatod a reggeli kávét! Ezekkel a bérletekkel tudod elérni ezt a tartalmat: Havi bérlet, Éves bérlet or Flow30. Ha már van bérleted, akkor log in Ezekkel…
Egy igazán frissítő, energizáló gyakorlás, ha csak 30 perced van! A mellkas megnyitásával olyan energiák fognak felszabadulni, hogy nyugodtan elhagyhatod a reggeli kávét! Ezekkel a bérletekkel tudod elérni ezt a tartalmat: Havi bérlet, Éves bérlet or Flow30. Ha már van bérleted, akkor log in Ezekkel…
Egy igazán frissítő, energizáló gyakorlás, ha csak 30 perced van! A mellkas megnyitásával olyan energiák fognak felszabadulni, hogy nyugodtan elhagyhatod a reggeli kávét! Ezekkel a bérletekkel tudod elérni ezt a tartalmat: Havi bérlet, Éves bérlet or Flow30. Ha már van bérleted, akkor log in Ezekkel…
Egy igazán frissítő, energizáló gyakorlás, ha csak 30 perced van! A mellkas megnyitásával olyan energiák fognak felszabadulni, hogy nyugodtan elhagyhatod a reggeli kávét! Ezekkel a bérletekkel tudod elérni ezt a tartalmat: Havi bérlet, Éves bérlet or Flow30. Ha már van bérleted, akkor log in Ezekkel…
Egy igazán frissítő, energizáló gyakorlás, ha csak 30 perced van! A mellkas megnyitásával olyan energiák fognak felszabadulni, hogy nyugodtan elhagyhatod a reggeli kávét! Ezekkel a bérletekkel tudod elérni ezt a tartalmat: Havi bérlet, Éves bérlet or Flow30. Ha már van bérleted, akkor log in Ezekkel…
Egy igazán frissítő, energizáló gyakorlás, ha csak 30 perced van! A mellkas megnyitásával olyan energiák fognak felszabadulni, hogy nyugodtan elhagyhatod a reggeli kávét! Ezekkel a bérletekkel tudod elérni ezt a tartalmat: Havi bérlet, Éves bérlet or Flow30. Ha már van bérleted, akkor log in Ezekkel…
Egy igazán frissítő, energizáló gyakorlás, ha csak 30 perced van! A mellkas megnyitásával olyan energiák fognak felszabadulni, hogy nyugodtan elhagyhatod a reggeli kávét! Ezekkel a bérletekkel tudod elérni ezt a tartalmat: Havi bérlet, Éves bérlet or Flow30. Ha már van bérleted, akkor log in Ezekkel…
Egy igazán frissítő, energizáló gyakorlás, ha csak 30 perced van! A mellkas megnyitásával olyan energiák fognak felszabadulni, hogy nyugodtan elhagyhatod a reggeli kávét! Ezekkel a bérletekkel tudod elérni ezt a tartalmat: Havi bérlet, Éves bérlet or Flow30. Ha már van bérleted, akkor log in Ezekkel…
Egy igazán frissítő, energizáló gyakorlás, ha csak 30 perced van! A mellkas megnyitásával olyan energiák fognak felszabadulni, hogy nyugodtan elhagyhatod a reggeli kávét! Ezekkel a bérletekkel tudod elérni ezt a tartalmat: Havi bérlet, Éves bérlet or Flow30. Ha már van bérleted, akkor log in Ezekkel…
Egy igazán frissítő, energizáló gyakorlás, ha csak 30 perced van! A mellkas megnyitásával olyan energiák fognak felszabadulni, hogy nyugodtan elhagyhatod a reggeli kávét! Ezekkel a bérletekkel tudod elérni ezt a tartalmat: Havi bérlet, Éves bérlet or Flow30. Ha már van bérleted, akkor log in Ezekkel…
Egy igazán frissítő, energizáló gyakorlás, ha csak 30 perced van! A mellkas megnyitásával olyan energiák fognak felszabadulni, hogy nyugodtan elhagyhatod a reggeli kávét! Ezekkel a bérletekkel tudod elérni ezt a tartalmat: Havi bérlet, Éves bérlet or Flow30. Ha már van bérleted, akkor log in Ezekkel…
Egy igazán frissítő, energizáló gyakorlás, ha csak 30 perced van! A mellkas megnyitásával olyan energiák fognak felszabadulni, hogy nyugodtan elhagyhatod a reggeli kávét! Ezekkel a bérletekkel tudod elérni ezt a tartalmat: Havi bérlet, Éves bérlet or Flow30. Ha már van bérleted, akkor log in Ezekkel…
Egy igazán frissítő, energizáló gyakorlás, ha csak 30 perced van! A mellkas megnyitásával olyan energiák fognak felszabadulni, hogy nyugodtan elhagyhatod a reggeli kávét! Ezekkel a bérletekkel tudod elérni ezt a tartalmat: Havi bérlet, Éves bérlet or Flow30. Ha már van bérleted, akkor log in Ezekkel…
Egy igazán frissítő, energizáló gyakorlás, ha csak 30 perced van! A mellkas megnyitásával olyan energiák fognak felszabadulni, hogy nyugodtan elhagyhatod a reggeli kávét! Ezekkel a bérletekkel tudod elérni ezt a tartalmat: Havi bérlet, Éves bérlet or Flow30. Ha már van bérleted, akkor log in Ezekkel…
Ezt a vezetett relaxációt használhatod bármelyik itteni gyakorlásod végén, napközbeni kikapcsolódásként vagy éppen az esti lefekvés előtt, akár már az ágyban. A test fokozatos ellazításával az elme is elcsendesedik. A gyakorlásod végén a savászana, a relaxáció ideje az, amikor a testbe és az elmébe beépül…
Nem csak a ki-és belégzések egyensúlya, hanem a két orrlyukon be- és kiáramló levegő ereje is hatással van az állapotunkra. Ezzel a kiegyenlítő légzéssel egyszerre tudod lecsendesíteni az elméd, miközben egyensúlyt teremthetsz a jobb és bal oldalad, az aktív és a passzív energiáid között. Ezekkel…
Nem csak a ki-és belégzések egyensúlya, hanem a két orrlyukon be- és kiáramló levegő ereje is hatással van az állapotunkra. Ezzel a kiegyenlítő légzéssel egyszerre tudod lecsendesíteni az elméd, miközben egyensúlyt teremthetsz a jobb és bal oldalad, az aktív és a passzív energiáid között. Ezekkel…
Nem csak a ki-és belégzések egyensúlya, hanem a két orrlyukon be- és kiáramló levegő ereje is hatással van az állapotunkra. Ezzel a kiegyenlítő légzéssel egyszerre tudod lecsendesíteni az elméd, miközben egyensúlyt teremthetsz a jobb és bal oldalad, az aktív és a passzív energiáid között. Ezekkel…
Nem csak a ki-és belégzések egyensúlya, hanem a két orrlyukon be- és kiáramló levegő ereje is hatással van az állapotunkra. Ezzel a kiegyenlítő légzéssel egyszerre tudod lecsendesíteni az elméd, miközben egyensúlyt teremthetsz a jobb és bal oldalad, az aktív és a passzív energiáid között. Ezekkel…