Szereted a rövidebb, de átfogó gyakorlásokat? Általában időhiány miatt marad el a napi mozgásod? Akkor ez a program Neked szól!

Mit kapsz a programtól? Erőt, stabilitást, fókuszt, megérkezést és felfrissülést!

A FLOW30 Programban 5 x 30 perces vinyasa flow gyakorlást találsz, valamint hozzáférést kapsz egy hosszabb relaxációhoz. A Program megvásárlást követően 30 napig elérhető – így minden gyakorlást legalább 4x meg tudsz csinálni, néhány pihenő napot is beépítve a hetedbe. A Program a Havi/Éves Előfizetéssel is elérhető.

A Program tartalma:

I – Erő (vállak)
II – Stabilitás (lábak)
III – Fókusz (csavarások)
IV – Megérkezés (csípő)
V – Felfrissülés (mellkasnyitás)
+1 – Relaxáció (az egyes órák csak egész rövid relaxációt tartalmaznak, használd ezt – akár külön, akár minden óra végén!

Hiányolod a core izmokat? Megnyugtatlak, a Flow30 Program után nem fogod!

A FLOW 30 PROGRAM a fizetés napjától 30 NAPIG ELÉRHETŐ, amely időszak alatt a www.yogaroom.hu oldalon található, a Flow30 csoportba tartozó valamennyi jógavideó tetszés szerinti alkalommal megtekinthető.

Minden előfizető tagja lehet a Gyalog-Szőke Zsófi zárt Facebook csoportjának (YogaRoom – jóga a matracon innen és túl) https://www.facebook.com/groups/2770861789809971, ahol elsőként kap híreket a közelgő eseményekről, ajánlatokat jógás témájú cikkekről, hírekről és eseményekről, és olvashat olyan tartalmakat, amelyek máshol nem jelennek meg.

A Flow30 Program 5000 Ft és a vásárlástól számított 30 napig elérhető.

Jó gyakorlást! Zsófi