A KEZDŐ JÓGAPROGRAM olyan kezdő és újrakezdő jógázóknak szól, akik szeretnék megfontoltan és szisztematikusan felépíteni a gyakorlásukat otthon is végezhető jógavideók segítségével. A videók a vásárlástól számított 60 napig elérhetők, a cél, hogy ezen időszak alatt a videókat minél gyakrabban meg tudd csinálni.

A KEZDŐ JÓGAPROGRAM elemei:

I. Bevezető – hogy használd a programot?
II. Napüdvözletek
III. A gerincvonal mentén
IV. Csavarások
V. Csípőnyitás
VI. Mellkasnyitás
VII. Teljes gyakorlás

A programmal elérhető még az oldal videói közül egy 15 perces relaxáció, illetve 4 pranayama videó is.

A KEZDŐ JÓGAPROGRAM a fizetés napjától 60 NAPIG ELÉRHETŐ, amely időszak alatt a www.yogaroom.hu oldalon található, a Kezdő jógaprogram csoportba tartozó valamennyi jógavideó tetszés szerinti alkalommal megtekinthető.

Minden előfizető tagja lehet a Gyalog-Szőke Zsófi zárt Facebook csoportjának (YogaRoom – jóga a matracon innen és túl) https://www.facebook.com/groups/2770861789809971, ahol elsőként kap híreket a közelgő eseményekről, ajánlatokat jógás témájú cikkekről, hírekről és eseményekről, és olvashat olyan tartalmakat, amelyek máshol nem jelennek meg.